1、不洗手，先洗臉。保定礦泉水小編介紹這樣會(huì)將我們手上的污垢又重新沾到臉上。沖洗不徹底。很多人像發(fā)際線、脖子、鼻子兩側(cè)和耳朵后面等位置，都是要沖洗干凈的。如果洗面奶清潔沖洗不干凈的話，它會(huì)附著在我們的臉上，從而堵塞毛孔、毛囊，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚更加干燥。如果是問(wèn)題肌膚，還會(huì)導(dǎo)致敏感、過(guò)敏的現(xiàn)象。

2、不要用毛巾擦臉。不論是健康的還是問(wèn)題肌膚，盡量都要使用潔面巾去洗臉。提到毛巾，需要提醒的是，千萬(wàn)要避免全家人共用一條毛巾，這是很大的忌諱。再回到潔面乳上面，全家也不能共用一支潔面乳。因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)是不一樣的。我們一定要選擇選擇自己膚質(zhì)，選擇自己皮膚的清潔產(chǎn)品才可以。

3、洗臉次數(shù)。有些人會(huì)只洗一次臉，其實(shí)我們每天至少要洗兩次臉的，早晨一次，晚上一次。早晨洗臉主要是徹底清干凈我們頭一天晚上皮膚分泌出來(lái)的油脂還有細(xì)菌。晚上洗臉只要是去洗掉我們一整天臉上留下的污垢。意思早晚洗臉是非常非常關(guān)鍵的，也是至少要洗兩次臉的。但是對(duì)于干性的皮膚，敏感性的皮膚來(lái)講，在早晨洗臉的時(shí)候之用清水就可以了。

早上起床后一定要喝水也成為大家的共識(shí)也一直認(rèn)為是一種健康的生活方式。的確，早上喝水對(duì)腸胃有一定的舒緩作用能有效補(bǔ)充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快新陳代謝。專家提示，有些水是不能喝的，特別是老人和小孩子，更要注意的，如果喝了非但無(wú)益反而有害，所以一定要記住不能喝的水。

晨起萬(wàn)萬(wàn)不能喝淡鹽水喝淡鹽水有利于健康不假，這對(duì)于夏天出汗后補(bǔ)充水分是必要的，可對(duì)于晨起補(bǔ)充水分來(lái)說(shuō)非但無(wú)益，還是一個(gè)危害健康的錯(cuò)誤做法。人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。